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Une super séance pour ma sportive qui ne faisait pas d’activité physique il y a un an et qui ne courait encore pas il y a 3 mois.

8 séries de 400 mètres avec un objectif de 2’24 » au 400. BRAVO je crois que c’est réussi.

Et si j’avais un studio équipé à mon domicile pour des séances de coaching individualisé en sport santé et performance ? Feriez vous le déplacement ?

Content d’avoir atteint les objectifs lors de ce coaching, et ce n’est qu’un début je pense…

Du soleil, un lieu superbe, une sportive sympa… Une belle séance quoi 😀