Archives de l’auteur : Ugo B
Circuit training
Séance pour une sportive matinale. Haut du corps + course à pied…
Spot idéal 😉
Du soleil, un lieu superbe, une sportive sympa… Une belle séance quoi 😀
Des résultats…
Le coaching ça fonctionne, des tests très concluants en illustration:
Coaching du jour…
Implication dans des projets de recherche scientifique 😉
1 er bilan réalisé dans le cadre d’un protocole de recherche sur le sport sur ordonnance réalisé par la mutuelle des sportifs 👍
Le froid arrive mais…
L’entraînement en extérieur c’est sympa aussi même en ce moment! Il y a de beaux instants à vivre avec cette nature changeante. En cette saison où l’on a tendance à rester enfermé, dès que vous le pouvez, enfilez vos chaussures et faites un peu d’exercice. Fixez vous un objectif pour cette fin de semaine (3, …