Circuit training
Séance pour une sportive matinale. Haut du corps + course à pied…
Spot idéal 😉
Du soleil, un lieu superbe, une sportive sympa… Une belle séance quoi 😀
Des résultats…
Le coaching ça fonctionne, des tests très concluants en illustration:
Coaching du jour…
Implication dans des projets de recherche scientifique 😉
1 er bilan réalisé dans le cadre d’un protocole de recherche sur le sport sur ordonnance réalisé par la mutuelle des sportifs 👍
Le froid arrive mais…
L’entraînement en extérieur c’est sympa aussi même en ce moment! Il y a de beaux instants à vivre avec cette nature changeante. En cette saison où l’on a tendance à rester enfermé, dès que vous le pouvez, enfilez vos chaussures et faites un peu d’exercice. Fixez vous un objectif pour cette fin de semaine (3, 5, 10, 15 km…)…
Cette semaine c’était congrès de réadaptation à Tours City.
Partenaires…
De nouveaux partenaires:
- pour mieux vous conseiller sur la diététique (Nathalie BONNEAU)
- vous orienter sur une prise en charge spécifique pilates (Fabienne CHAVRET)
- ou avoir un remboursement des séances si vous êtes sous ALD (Harmonie mutuelle)
