Un professionnel de l’Activité Physique Adaptée
Une pratique qui va convenir à votre profil !
Vous êtes débutant, sénior, en reprise d’activité, porteur d’une pathologie chronique ou bien sportif accompli je suis là pour vous accompagner et vous motiver à atteindre votre objectif santé et/ou sportif.
Je me déplace sur Tours et sa périphérie…
J’ai également la possibilité de vous recevoir à mon domicile (espace intérieur et extérieur) sur certains horaires (joué les tours).
Je vous fait passer un bilan complet pour vous indiquer votre état de forme et définir les objectifs.
L’évaluation est basée sur des concepts scientifiques.
Bilan pouvant être envoyé à votre médecin traitant pour le suivi de votre santé.
Exemple de bilan:
Votre santé par l’activité physique!
Après le bilan, je vous retrouve à votre domicile ou à l’extérieur afin d’effectuer les séances personnalisées pour répondre à l’objectif fixé ensemble. La durée d’une séance est de 60 minutes. J’utilise différents types de matériels en fonction des besoins (cardio / renforcement musculaire / équilibre / coordination / souplesse)…
L’encadrement individuel permet d’atteindre une progression rapide en quelques séances seulement.
Un coaching en petit groupe est également possible.
Contactez-moi pour plus d’informations
Ugo BRISSET
06 22 77 69 03
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