Coaching à domicile
Que vous soyez débutant, sénior, en reprise d’activité, porteur d’une pathologie chronique ou bien sportif accompli je suis là pour vous accompagner et vous motiver à atteindre votre objectif santé et/ou sportif.
Tours et sa périphérie
Bilan complet de forme physique avant coaching pour vous indiquer votre état de forme et votre évolution.
Évaluation basée sur des concepts scientifiques: composition corporelle, capacité cardio-respiratoire, équilibre, souplesse, évaluation du tronc (abdominaux-dorsaux)…
Bilan pouvant être envoyé à votre médecin traitant pour le suivi de votre santé.
Exemple de bilan:
Votre santé par l’activité physique!
Après ce premier bilan, je vous retrouve à votre domicile ou à l’extérieur afin d’effectuer les séances de coaching pour répondre à l’objectif fixé ensemble. La durée d’une séance est de 60 minutes. J’utilise différents types de matériels en fonction des besoins (cardio / renforcement musculaire / équilibre / coordination / souplesse)…
Entre 2 rendez-vous, je vous donne des objectifs à réaliser pour continuer à progresser.
Mon profil
Professeur en activités physiques adaptées depuis plusieurs années, je vous accompagne dans votre projet de reconditionnement à l’effort afin d’améliorer votre forme et votre santé. Je suis titulaire d’un Master en Sciences et techniques des Activités Physiques et Santé.
Depuis 10 ans je travaille également dans un grand centre de réadaptation cardiovasculaire (Bois Gibert). J’anime des formations dans le sport santé pour le ministère de la jeunesse et du sport. J’aime les projets de recherche scientifique et intervient en congrès de cardiologie et réadaptation.
J’ai pratiqué beaucoup d’activités physiques dans mon parcours sportif et m’inspire de tout cela pour vos séances de coaching (natation, boxe française, marche nordique, course à pied, hockey subaquatique, volley…)
Tarifs
La première rencontre en coaching individuel consiste à effectuer le bilan initial et à définir vos objectifs et les modalités d’intervention (domicile, extérieur…)
Le nombre de séance est défini ensemble suivant vos souhaits et les objectifs à atteindre.
N’hésitez pas à me contacter pour en discuter. A très vite………..
| TARIF | |
| Bilan initial | |
| La séance individuelle | 50 euros |
| Duo | 60 euros |
| Groupe (jusqu’à 4 personnes) | 80 euros |
Dans le cadre du « sport sur ordonnance » votre mutuelle peut prendre en charge une partie de la prise en charge en coaching. Renseignez-vous!
Sport sur ordonnance, pour qui?
Si vous avez une pathologie chronique et que vous êtes sous ALD (liste en lien ci dessous), les activités physiques font partie de la thérapie au même titre que les médicaments. Toutes les études montrent le bénéfice à pratiquer une activité physique lorsque l’on a une pathologie chronique.
Votre médecin peut donc vous prescrire une activité physique adaptée à réaliser en étant encadré par un professionnel formé. Des mutuelles et des assureurs proposent des remboursements pouvant aller jusqu’à 500 euros.
Partenaires
- Bois Gibert (http://www.boisgibert.net/)
- Agence régionale de Santé et DRDJSCS (jeunesse et sport) https://www.sport-sante-centrevaldeloire.fr/
- Mutuelle des sportifs https://www.mutuelle-des-sportifs.com/sso.aspx
- MGEN https://www.mgen.fr/sport-sur-ordonnance/
- Harmonie mutuelle https://www.harmonie-mutuelle.fr/web/particuliers/newsletter-18/sport-sur-ordonnance
- Fabienne CHAVRET, coaching axée Pilates sur Tours https://www.coachingsportsante37.fr/
- Nathalie BONNEAU, Diététicienne sur Tours
Contactez-moi pour plus d’informations
Ugo BRISSET
06 22 77 69 03
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